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Comment occuper les enfants et rester sain d'esprit à la maison ?

Ce contenu a été mis à jour pour plus d'exactitude et de pertinence le 21 octobre 2020.

Parlons de la vie de parent lorsqu'on reste à la maison. Garder vos enfants occupés et votre propre santé mentale pendant le COVID-19 n'est pas une tâche facile. Si vous vous êtes soudainement demandé comment travailler à la maison avec des enfants, il est sûr que votre journée moyenne a l'air bien différente de la normale.

Maintenant que les familles passent beaucoup plus de temps ensemble, dans des endroits plus proches, pour éviter la propagation du coronavirus, il peut être difficile de trouver un moyen de garder tout le monde occupé à la maison. comment garder tout le monde occupé à la maison. Mais ce n'est pas parce que nous sommes tous coincés à la maison que nous devons passer notre temps à faire les fous !

Voici nos conseils pour occuper les enfants à la maison tout en restant sain d'esprit.tout en restant sain d'esprit en tant que maman ou papa qui travaille à la maison.

Gardez une routine

Tout comme un voyage, les meilleurs voyages commencent par un bon itinéraire ! Commencez par créer un itinéraire pour vous donner, à vous et à vos enfants, une certaine structure. Assurez-vous d'inclure vos activités quotidiennes habituelles à l'intérieur, notamment les repas, le bain et les jeux. Ne mettez pas trop de pression sur votre routine et ne cherchez pas à remplir chaque moment de la journée. Concentrez-vous sur la création d'un équilibre et prévoyez du temps pour le repos et les transitions entre les activités. Et si vous vous écartez du sujet, sachez que c'est normal !

Organisez-vous

On n'est jamais trop organisé ! Profitez-en pour aider les petits à ranger leurs placards, leurs chambres ou leurs jouets. Pendant qu'ils sont occupés à trier et à nettoyer, vous pouvez faire de même ! Qu'il s'agisse de réorganiser vos placards - en rangeant les articles rarement utilisés à l'aide de nos cubes d'emballage avec des étiquettes faciles à lire, en nettoyant votre tiroir à cosmétiques, en organisant vos produits de soin et de maquillage dans des étuis et pochettes ou encore en passant en revue votre garde-robe pour ranger vos vêtements d'hiver et en sortir ceux du printemps et de l'été. C'est une excellente occasion pour vous d'organiser votre maison AF. Utilisez tous vos accessoires de voyage à bon escient au lieu de les laisser prendre la poussière. Alors allez-y, canalisez la Marie Kondo qui est en vous et organisez-vous !

Restez chic et soigné

L'une des meilleures façons de rester saine d'esprit lorsque vous êtes coincée à la maison est de vous préparer à toutes vos tâches de maman, sans pour autant renoncer à être chic.

Si vous avez un petit enfant à la maison, découvrez la toute nouvelle édition de la famille BÉIS : les sacs de voyage pour bébéBÉIS. Ces sacs chics pour bébé sont notre mode préférée de maman. Ils vous permettront de rester organisée et vous donneront l'impression d'avoir une vie bien rangée, même si vous allez à l'épicerie avec les cheveux en bataille, des ongles écaillés et un pyjama que vous n'avez pas enlevé depuis trois jours.

Les essentiels pour les mamans : La collection BÉIS Baby

  • Sac à langer BÉIS: Le sac à langerest ce dont nous avions besoin - unsac que nous voulons TOUS porter. Non seulement ce sac est adapté à "maman style"mais il est aussi adapté à la vie de tous les jours personnel style aussi. Avec ses poches infinies et tous les extras, ce sac comprend également des sangles pour la poussette, un matelas à langer, un sac pour les couches sales, une pochette pour la sucette, deux poches pour le biberon et un anneau de dentition pour occuper le bébé pendant les changements.
  • Rafraîchisseur de biberon BÉIS: Biberons de bébé ou biberons de maman, aucun jugement ici ! Ce refroidisseur de biberon est isolé pour garder les biberons au frais ou au chaud, avec des tubes à glace pratiques pour garder le lait (ou ce que vous sirotez) au frais.
  • Porte-poussette BÉIS: Ce sac est un indispensable trois en un pour les mamans de bébés. Un caddy pour poussette, un outil d'organisation supplémentaire pour votre sac à langer, et un moyen d'organiser les articles de bébé en vol (qui d'autre ne peut pas faire ses bagages et partir en voyage une fois que tout est terminé ? !) C'est l'un de nos "must have" préférés de maman et parce que c'est l'un des meilleurs sacs à poussette pour garder tous les besoins de bébé organisés lors de vos promenades quotidiennes et même autour de la maison.

Activités pour les enfants à la maison (contre l'ennui)

1. Ouvrez la cuisine

Une bonne façon d'occuper les enfants tout au long de la journée ? Ouvrez votre cuisine, prenez vos livres de recettes et mettez-vous à cuisiner ! Cuisiner en famille est une façon amusante de faire participer les enfants. Prenez une chaise haute pour les bébés, des casseroles, des poêles et des cuillères en bois pour les plus jeunes, et recrutez des enfants plus âgés pour expliquer ce que vous préparez et comment vous le faites. Apprendre de nouvelles façons de se retrouver et d'interagir les uns avec les autres, lire des recettes, rassembler des ingrédients et déguster le repas que vous venez de créer ensemble est un excellent moyen pour toute la famille d'apprendre de précieuses leçons de vie ! Nous vous recommandons de prendre vos colorant alimentaire et emporte-pièces pour que les enfants soient enthousiastes.

2. Routines d'exercice en famille

L'activité physique est un excellent moyen pour les enfants de libérer leur énergie et de rester occupés. Comme les salles de sport ferment et que les équipes sportives sont suspendues, les familles doivent sortir des sentiers battus pour s'entraîner à la maison. Consultez YouTube pour découvrir de nombreuses idées d'exercices, de yoga et de danse que vous pouvez pratiquer en famille à la maison. Si vous avez une cour ou une allée, c'est un espace idéal pour que les enfants puissent courir, sauter à la corde, jouer à des jeux et rester actifs. Et bien sûr, il y a toujours la possibilité de préparer les sacs de bébé et aller faire une promenade.

3. Nettoyez la maison

Prenez vos enfants et des produits de nettoyage ! C'est une excellente idée et une bonne occasion pour les enfants de s'acquitter de leurs tâches. En même temps, cela vous aide à garder votre sanctuaire propre tout en créant un espace relaxant et sûr. La désinfection est particulièrement essentielle à ce stade, alors assurez-vous de souligner à vos enfants l'importance de garder les comptoirs et les zones partagées comme les poignées de porte et les interrupteurs propres. Faites du temps de nettoyage un jeu amusant avec des récompenses et des incitations, comme des tableaux d'autocollants ou du temps d'écran supplémentaire.

4. Soirée jeux en famille

Si vous avez des enfants plus âgés, pensez à organiser une soirée jeux en famille pour pimenter vos soirées ! C'est le moment idéal pour sortir votre jeu de société préféré, organiser une soirée de questions-réponses pour les enfants ou faire des charades. Non seulement vous créerez des liens et des souvenirs, mais c'est aussi l'occasion pour vous de commencer à enseigner des stratégies de jeu à vos enfants. En inscrivant cette activité familiale au calendrier, vous donnerez à toute la famille quelque chose à attendre avec impatience.

5. Faites de l'artisanat avec vos enfants

Il est temps de laisser libre cours à votre créativité et de commencer à bricoler ! Explorez en ligne ou sur Pinterest une liste d'idées de bricolage que vous pouvez mettre en place ou faire avec votre enfant. De la pâte à modeler et de la peinture faites maison aux crayons de couleur, en passant par les livres de coloriage et les bricolages en carton, les possibilités de bricolage sont infinies. Vous ne savez pas par où commencer ? Jetez un coup d'œil à certaines de nos fournitures de bricolage préférées de Popsugar Family[1]..

6. Marathon cinéma

Quelqu'un a dit marathon de films Disney+ ? Même si vous êtes strict sur le temps passé devant l'écran, tout le monde devrait prendre le temps de regarder un film en famille. Il y a des tonnes de nouvelles émissions et de nouveaux films qui arrivent sur la plateforme Disney+ cet Apri[Vous aurez donc l'embarras du choix pour divertir les enfants, petits et grands, dans les semaines et les mois à venir. Faites éclater du pop-corn, sortez les bons snacks et les bonbons, et empilez les coussins pour cette activité d'intérieur facile !

7. Construisez des châteaux forts

Une façon amusante de s'évader de la maison est de réaliser un projet de bricolage dans votre salon ou dans la chambre de votre enfant : construire un fort douillet ! Prenez vos oreillers, couvertures et draps les plus confortables et commencez à fabriquer une forteresse dans laquelle vous et vos enfants pourrez vous échapper. Pour une touche de magie supplémentaire, essayez d'ajouter des lumières de fées scintillantes et laissez-les allumées toute la nuit pour une soirée pyjama improvisée amusante et excitante. Se plonger dans un bon livre ou lire, raconter et partager des histoires est toujours le complément parfait à la construction d'un fort.

8. Rencontres par chat vidéo

Vous avez envie d'un peu plus d'interaction sociale ? Utilisez Zoom, Skype et FaceTime pour organiser des séances de jeu virtuelles pour les enfants et leur donner l'occasion de discuter avec les membres de la famille. N'oubliez pas de vous réserver du temps pour vous aussi, afin de rattraper le temps perdu avec votre famille, vos amis, vos collègues de travail ou votre thérapeute. Il est particulièrement important de rester en contact et d'entretenir des relations pendant cette période où nous ne pouvons pas être physiquement ensemble.

9. Sortez dehors

Si vous avez un jardin, un patio, un balcon ou une véranda, prenez le temps chaque jour de sortir prendre l'air si possible. On ne peut jamais sous-estimer les effets d'une bonne dose de vitamine D sur l'humeur et la santé. Envisagez de faire une petite promenade dans le quartier, en gardant à l'esprit les meilleures pratiques de distanciation sociale et les directives du CDC. Voici d'autres idées d'activités amusantes pour divertir vos enfants en passant quelques minutes à l'extérieur chaque jour :

  • Plantez un jardin
  • Utiliser une baguette à bulles
  • Faire du camping (dans le jardin ou dans la nature)
  • Observer les oiseaux
  • Organisez une chasse au trésor.
  • Organisez un barbecue familial en plein air
  • Jouez à un jeu avec des craies de trottoir
  • Préparez vos sacs de voyage et campez dans le jardin

Accordez-vous une pause

Il est tout aussi important de prendre le temps de se reposer et de se détendre que de faire des activités. En inscrivant ces moments sur votre calendrier, vous vous assurerez de prendre ces pauses mentales bien nécessaires. Encouragez les siestes ou les moments de solitude tout au long de la semaine pour que vous et vos enfants puissiez profiter d'un moment de calme. Il peut être difficile d'être enfermé dans un même espace avec les mêmes personnes pendant une période prolongée. Veillez à ce que toute la famille ait la possibilité de se reposer et de se ressourcer en passant du temps seule.

Faites de la place pour une communication ouverte

Pendant cette période, nous sommes tous confrontés à beaucoup de changements et d'incertitudes. Veillez à créer un espace pour communiquer avec vos enfants. Nous sommes tous confrontés à la même chose, alors normalisez leur expérience en les rassurant sur le fait que nous restons tous à la maison pour assurer la sécurité de tous. Essayez de réserver du temps à chacun de vos enfants pour répondre à leurs questions et à leurs inquiétudes. Une communication ouverte est essentielle pendant ces périodes stressantes à la maison. Si vos enfants ont besoin d'un soutien supplémentaire, n'hésitez pas à faire appel à un professionnel qualifié, notamment un conseiller pour enfants, un psychologue ou un travailleur social.

Félicitez-vous et servez-vous une boisson au besoin !

Trouver des activités de quarantaine amusantes pour les enfants n'est pas une tâche facile. Prenez le temps de reconnaître que vous faites un excellent travail et récompensez-vous avec de nouveaux sacs élégants de BÉIS pour tous vos efforts parentaux. Vous le méritez bien !

Et puisque vous ne travaillerez pas éternellement à la maison, offrez-vous l'un de nos sacs fourre-tout chics pour le travail. Retournez au bureau avec style, grâce à BÉIS Travel !

Sources :

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