Ce contenu a été mis à jour pour plus d'exactitude et de pertinence le 21 octobre 2020.
Être parent est difficile, mais vous l'êtes aussi. vous l'êtes aussi. Être un parent actif et travailler à domicile avec des enfants peut être l'une des choses les plus difficiles à équilibrer...- —surtout en cette période sans précédent où notre société est confrontée à tant d'incertitude et de peur autour de l'épidémie de coronavirus.
Personne n'aurait pu se préparer à cette situation, et nous devons tous nous adapter rapidement à ces situations en constante évolution. Alors que de plus en plus de personnes préfèrent travailler à la maison plutôt qu'au bureau, notre équipe a voulu partager avec vous quelques conseils sur la façon de naviguer dans l'environnement actuel et de passer à un horaire de travail à domicile. Que vous soyez un nouveau travailleur à distance ou un parent expérimenté, nous vous proposons des étapes pour créer un équilibre sain et organisé entre le travail et la maison.
Lisez ce qui suit pour savoir comment travailler à domicile avec un bébé et comment travailler à domicile avec des enfants d'autres âges, tout en gardant votre vie et votre maison organisées grâce à notre marque.notre vie et notre maison organisées grâce à nos tout nouveaux sacs de voyage pour bébé BÉIS sacs de voyage pour bébé. Ces sacs ne sont pas seulement destinés aux déplacements. Ils peuvent également rendre votre vie quotidienne plus organisée.
Fixez des attentes claires
Le monde est un peu fou en ce moment, et personne ne sait à quoi s'attendre. Vos enfants ne sont pas différents, que vous ayez des enfants plus âgés ou plus jeunes. C'est pourquoi il est important de fixer quelques attentes et limites pendant cette période. Faites de votre mieux pour créer une certaine cohérence. Cela commence par l'établissement de règles de base pour vous et votre famille concernant les heures de travail et les heures de cours. Une fois que vous avez défini des attentes claires, il est bon de vous asseoir avec vos enfants pour leur expliquer brièvement ce qui se passe afin que tout le monde soit au courant. Cela crée un meilleur équilibre familial, car chacun saura à quoi s'attendre pendant cette période.
Créez un calendrier
Qu'il s'agisse de créer un horaire de travail à domicile pour la mère ou pour le père, il est essentiel de respecter une routine et de fixer les bonnes attentes pour votre famille. Lorsque vous organisez votre temps et créez votre horaire de travail à distance, assurez-vous de tenir compte des horaires de vos enfants. Comme la fermeture des écoles est encore en vigueur pour les prochains mois, vous devrez leur réserver du temps pour l'école et l'apprentissage tout en leur proposant des activités amusantes pour les occuper. Lorsque vous créez un horaire de travail à domicile qui s'aligne sur l'horaire de vos enfants , il est important de tenir compte de leurs besoins. Pour créer un horaire de travail à domicile qui s'harmonise avec celui de vos enfants, écrivez les responsabilités quotidiennes de chacun et affichez-les sur le réfrigérateur ou à un endroit où tous les membres de la famille peuvent s'y référer tout au long de la journée. Nous vous recommandons de créer une routine le matin, une routine l'après-midi (comme la pause déjeuner ou la sieste des tout-petits) et une routine le soir (comme l'heure du coucher ou du dîner).
Faites une liste de choses à faire
Commencez chaque journée de travail en rédigeant une liste de tâches à accomplir pour la journée et la semaine. Cela vous aidera à rester organisé par rapport à vos objectifs et vous permettra de savoir ce qu'il vous reste à faire. De plus, rien ne vaut la sensation de rayer tout ce qui figure sur votre liste ! Vous pouvez aussi le faire avec vos enfants pour planifier des activités et des choses à faire pendant que vous travaillez.
Minimisez les interruptions
Regardons les choses en face- —vous pouvez planifier autant que vous voulez, mais les choses risquent de dérailler un peu. Préparez-vous à être interrompu tout au long de la journée. Vos enfants ne sont probablement pas habitués à votre nouvel horaire, mais il est important d'essayer de minimiser les distractions autant que possible et de ne pas laisser ces petites interruptions vous déstabiliser complètement. La création de votre emploi du temps idéal est la meilleure façon d'essayer de combattre ces distractions et de vous permettre de vous concentrer sur l'accomplissement de votre travail et de créer de l'espace pour votre famille.
Divertissez les enfants
Lorsque les enfants ont des choses amusantes à attendre, ils sont moins susceptibles de vous interrompre. Essayez d'installer un centre d'activités pour que vos enfants disposent d'un espace spécifique où ils peuvent réaliser des projets et s'occuper avec des activités. Vous pouvez même envisager de remplacer leurs jouets bruyants par des jouets silencieux.
Si vous cherchez d'autres idées pour garder vos enfants actifs pendant la journée de travail, consultez cet article sur comment garder les enfants occupés et rester sain d'esprit à la maison.
Commencez la journée tôt
Levez-vous et brillez ! Il peut être tentant de faire la grasse matinée puisque vous n'avez pas à vous soucier de vous rendre au bureau, mais se lever tôt est un excellent moyen de bien commencer la journée, surtout en tant que mère occupée. Au lieu de vous précipiter à votre bureau pour envoyer un courriel, prenez le temps de régler votre alarme et de vous faire une tasse de café ou de thé. C'est un excellent conseil pour optimiser votre journée de travail et préparer vos enfants pour la journée.
Séparez les espaces dans votre maison
Lorsque le travail et la maison se confondent, il peut être difficile de trouver un équilibre entre les deux. L'une des meilleures choses à faire est de se séparer de dans des espaces différents. En créant des espaces séparés dans votre maison, vous aidez votre cerveau à se concentrer sur le mode travail ou le mode famille et vous pouvez ainsi stimuler votre productivité. Si vous avez un bureau à domicile ou une chambre d'amis vide dans la maison, c'est le moment de l'utiliser. Si vous n'avez pas de bureau où travailler à distance, essayez de dresser une liste de choses à faire et de la laisser dans votre espace de travail pour y revenir le lendemain. C'est à vous de décider quels espaces sont réservés aux activités professionnelles et quels espaces sont réservés à la famille.
Faites des pauses régulières
Les pauses sont absolument ESSENTIELLESlorsque vous travaillez à la maison avec des enfants. Le site Cela crée un équilibre sain tout en vous donnant une pause mentale bien nécessaire. Non seulement vous devez créer des pauses pour vos enfants, car ils manquent la récréation, mais vous devez également prendre le temps de vous accorder une pause rien que pour vous (c'est-à-dire sans les enfants). Cela peut être aussi simple que de vous faire un café au lait ou de sortir sur la terrasse pendant cinq minutes pour vous asseoir et vous vider l'esprit pendant la sieste des enfants.
Restez organisé
Au milieu du chaos, rester organisé n'est pas seulement thérapeutique mais aussi nécessaire.C'est pourquoi nous vous aiderons à trouver un équilibre entre votre travail et votre vie privée. . Ne vous inquiétez pas- —BÉIS vous propose des articles essentiels qui vous aideront à vous organiser pour toutes vos activités à la maison. Voici quelques-uns de nos articles préférés pour la vie à la maison, le travail à la maison et l'entraînement à la maison.
- Vie à la maison BÉIS
Être coincé à la maison est plus relaxant lorsque tout est à sa place. Profitez-en pour organiser vos affaires, notamment votre collection de maquillage, vos bijoux, vos outils chauds et autres encombrements.
- Porte-bijoux suspendu BÉIS: Vos boucles d'oreilles sont éparpillées partout et vos colliers s'emmêlent les uns aux autres ? Notre boîte à bijoux vous aide à séparer clairement vos babioles et à les ranger.
- Trousse à cosmétiques BÉIS: Cette trousse à maquillage au design astucieux organise vos produits de beauté de manière experte. Rangez-la sous votre lavabo ou accrochez-la à l'arrière de votre porte de salle de bains, pour que votre routine de beauté et de soins soit à portée de main.
- Housse BÉIS Hot Tools: Un étui élégant doublé d'une doublure anti-brûlure. Que vous soyez pressée de vous préparer à la maison ou que vous soyez en déplacement, vous pouvez être sûre que vos enfants, vos mains et vos vêtements ne risquent pas d'être brûlés grâce à notre housse pour fer à repasser.
- BÉIS à domicile
Nous male travail à la maison avec des enfants semble facile avec la toute nouvelle collection BÉIS pour bébés. Du sac à langer chic au porte-poussette élégant, nous avons tout ce dont vous avez besoin pour travailler et rester organisé avec vos enfants.
- Sac à langer BÉIS: Nous l'appelons le sac à langer anti-couche.- —Un sac suffisamment fonctionnel pour transporter tous vos besoins de maman-bébé et suffisamment chic pour que PERSONNE ne soupçonne que vous transportez une couche sale vieille d'une semaine.
- Rafraîchisseur de bouteille BÉIS: Nous avons conçu cet accessoire indispensable pour garder les biberons de votre bébé à la bonne température, parfait pour les mamans qui travaillent à la maison. Les blocs de glace gardent les choses au frais jusqu'à ce que vous ayez besoin de les réchauffer au goût de votre bébé, tandis que les bouteilles isolées restent fraîches ou chaudes pendant plusieurs heures.. Parfait pour les promenades rapides dans le quartier entre deux réunions.
- Porte-poussette BÉIS: Il est équipé de sangles réglables qui s'accrochent à la poignée de votre poussette ou de votre chariot. C'est l'un de ces sacs pour poussette qui est parfait pour les promenades de quartier approuvées par la société et les déplacements essentiels à l'épicerie.
- Sac de travailBÉIS: Qui a dit que le travail à domicile ne pouvait pas être élégant ? Vous pouvez désormais ranger vos affaires de travail essentielles dans un seul endroit super chic. Semblable à notre sac messager noir, ce fourre-tout de travail nomade vous permet de transporter votre travail à distance du canapé à la cuisine.
- Entraînement à la maison BÉIS
Faire de l'exercice à la maison avec des enfants peut être tout aussi difficile que de travailler à la maison. N'oubliez pas que l'exercice est aussi un élément essentiel de l'équilibre entre le travail et la vie privée !
- Bouteille d'eau BÉIS: Restez hydraté avec une bouteille d'eau super légère, qui s'adapte aussi parfaitement aux poches latérales de votre sac BÉIS !
- Sac de sport BÉIS: Rangez les éléments essentiels de votre entraînement à domicile dans un sac pratique. Conçu avec des poches et des compartiments supplémentaires, vous pouvez y ranger vos baskets et tout ce qui ne doit pas sentir le reste du sac.
- Ensemble de pochettes à cosmétiques BÉIS: Ce simple ensemble de pochettes permet de ranger à peu près tout ce dont vous avez besoin au quotidien ou ce qui est indispensable après le sport, en gardant tout bien rangé dans deux pochettes compactes!
Demandez de l'aide si vous en avez besoin
Si vous êtes en quarantaine avec un partenaire à la maison, n'ayez pas peur de demander de l'aide quand vous en avez besoin. Entraînez-vous à être ouvert et honnête dans votre routine quotidienne. Communiquez si vous avez besoin d'aide pour occuper les enfants ou si vous avez besoin de temps pour travailler seul. Ce n'est pas parce que nous devons rester à la maison que vous ne pouvez pas obtenir un peu d'aide des autres et faire attention à votre santé mentale. Prenez le temps de planifier des réunions virtuelles sur Zoom, Skype ou FaceTime avec vos collègues, vos amis, un membre de votre famille ou votre thérapeute.
Tenez bon
S'il y a une chose que nous savons, c'est que tout peut changer en un instant. Que vous soyez une mère ou un père qui travaille, profitez de chaque instant pour apprécier votre situation actuelle et essayez de garder l'esprit ouvert pour l'avenir. Chez BÉIS, l'une de nos habitudes saines préférées pour apporter de la joie à nos journées est la planification de notre prochain voyage. Nous nous sommes rendu compte que, même si nous ne pouvons pas quitter la maison pour le moment, le fait de planifier un voyage une fois que tout cela sera terminé (et d'acheter de jolis bagages de voyage pour tenir le coup) nous donne quelque chose à attendre avec impatience. Essayez de planifier quelque chose qui vous apporte de la joie à vous et à vos petits, ou repensez à de vieux souvenirs qui vous rendent heureux. Nous naviguons tous ensemble dans l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée pendant la pandémie de COVID 19. Vous vous en sortirez !